Die Trainingszeiten und -inhalte für die Wintersaison sind aktualisiert – siehe https://wsvd.de/rudern/breitensport/rudertermine-breitensport/
Im Winter wird die Saison und die Siege vorbereitet – also ran ans Ergo, das “Eisen”, das Ruderbecken und/oder Bewegung, Dehnung und Rückentraining gemacht. Eure Gesundheit wird es euch danken – und die Mitruder_innen ebenso.
Wir freuen uns auf euch.
