Übungspläne – Rennrudern

Übungspläne

Trainingszeiten Jugend

Die regelmäßigen Trainingstermine für die Kinder und unsere Juniorinnen und Junioren zeigt die folgende Übersicht (zum Herunterladen bitte hier klicken) 

Dienstag
14.00 Uhr Ruder AG Anne-Frank-Realschule
16.00 Uhr Training Kinder, Anfänger/innenausbildung, Junioren/innen A/B

Mittwoch
14.15 Uhr Ruder AG Max-Planck-Gymnasium
16.00 Uhr Training Kinder, Anfänger_innenausbildung, Junior_innen A/B

Donnerstag
16.00 Uhr Training Kinder, Anfänger_innenausbildung, Junioren/innen A/B

Freitag
16.00 Uhr Training Kinder und Junioren/innen A/B
18.00 Uhr Konditionstraining in der Sporthalle zus. mit Düsseldorfer Yachtclub, JM/F, SM/F ab Jahrgang 2003

Samstag
9.00 Uhr Rudern im Medienhafen (Abfahrt 8.45 Uhr WSVD), 1. Einheit Junioren/innen A/B, Leistungssport, 2. WK
11.00 Uhr  Kindertraining im Medienhafen (Abfahrt 10.45 Uhr WSVD)
13.00 Uhr  Rudern im Medienhafen, 2. Einheit Junioren/innen A/B, Leistungssport, 2. WK

Sonntag
11.00 Uhr Rudern im Medienhafen (Treffen direkt dort)
Junioren/innen A/B, Leistungssport, 2. WK, Master, (Kinder nach Absprache)

Nach Absprache können sich die Zeiten für Junioren/innen im Rahmen des Stützpunkttrainings ändern. An Regattawochenenden kann das Training ganz oder teilweise ausfallen, vor Regatten können auch Freitags Bootstransporte und Training vereinbart werden.