Masters

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Masters

„Master“ sind alle Ruderinnen und Ruderer ab 27 Jahren. Rennen im „Masters“ -Bereich finden nach Altersgruppen gestaffelt statt: Von Gruppe A (27 - 35 Jahre) bis zu I (75 Jahre +). Ehemaliger Rennruderer können im WSVD regelmäßig ins Boot steigen und auf dem Rhein rudern oder wieder ins Rennboot steigen und an Regatten teilnehmen. Auch Neueinsteiger führen wir ans Rennrudern ran - Wille und Talent vorausgesetzt.

Wer sich für die Mastersabteilung entscheidet, ist bei uns jederzeit herzlich willkommen. Wir trainieren in Rennbooten vom Einer bis zum Achter in der Woche und am Wochenende im Düsseldorfer Medienhafen unter Anleitung eines erfahrenen Trainers. Im Winter oder bei schlechten Wetter trainieren wir am Ergometer und machen Krafttraining.

Schnupperkurs

Schnupperkurs

 

Übungspläne

Übungsplan

 

Ruderregatter

Regatten/ Kilometerliste