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Januar 2018

Neujahrsempfang

7. Januar 2018 – 13:00 - 15:00
WSVD-Restaurant

Zu unserem traditionellen Jahresempfang bei Getränken und Imbiss laden wir herzlich ein.  

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Fit und gesund dank Rudern – bleiben oder werden!

25. Januar 2018 – 19:30 - 21:30
WSVD-Clubraum

Am 25. Januar 2018 um 19.30 h – ein Vortrag von Dr. rer.nat. Karin Rüttgers Ob Anfänger oder alter Hase, ob Rennruderer oder Breitensportler – neben dem Spaßfaktor hat Rudern viele positive Effekte auf die Gesundheit. Wie bei kaum einer anderen Sportart wird die gesamte Muskulatur trainiert, bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke! Die Ausdauerbelastung verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz- und Kreislaufsystems und die Sauerstoffversorgung des gesamten Körpers. Regelmäßiges Training stimuliert darüber hinaus die Bildung neuer Kapillargefäße und hält die Gefäße…

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Februar 2018

Besser Rudern: Wie die Alexander-Technik das (sportliche) Leben leichter macht

22. Februar 2018 – 20:00 - 21:30
WSVD-Clubraum

Wenn man die Haltung so mancher Ruderer im Boot beobachtet, stellt man sich die Frage, ob Rudern wirklich so gesund ist, wie immer behauptet wird. Diese Fehlhaltungen, wie beispielsweise ein krummer Rücken, tragen dazu bei, dass Sport und eben auch Rudern viel anstrengender in der Ausführung ist als nötig. Wenn wir uns bewußt werden, welche falschen Bewegungsmuster wir uns angewöhnt haben, können wir darauf Einfluss nehmen und diese positiv verändern. Und genau hier setzt die Alexander-Technik an: Sie ist darauf…

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März 2018

125 Jahre WSVD

17. März 2018 – 11:00 - 21:00
WSVD, Rotterdamer Str. 40
Düsseldorf, 40474
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Jubiläumsakt, anschließend Schifffahrt mit Musik, Essen und Trinken am 13.03.2018 jährt sich der Gründungstag des WSVD zum 125. Mal. Dies möchten wir mit einem Festakt am 17.03.2018 um 11:00 Uhr im Restaurant unseres Rudervereins feiern. Von 14:00 bis 21:00 Uhr werden wir uns und unseren WSVD auf dem historischen Personenschiff MS Riverstar auf dem Rhein gebührend feiern. Dabei wird das Schiff von 14:00 bis 18:00 Uhr auf dem Rhein kreuzen und anschließend am Anleger unterhalb der Schnellenburg bei Stromkilometer 748,4 festmachen.…

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September 2018

Sommerfest – Motto: rudern wie vor 125 Jahren

1. September 2018 – 14:00 - 22:30
WSVD, Rotterdamer Str. 40
Düsseldorf, 40474
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Verkleidung und kreative Ideen erwünscht: wie war das rudern vor 100 Jahren? Was hatten die an? Wir werden von Ruderern besucht, die auf dem Weg nach Homberg sind - der dortige Ruderverein feiert ebenfalls 125 jähriges Bestehen.

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