Clubabend #12 20. Dezember 2018, 20:00 Uhr weihnachtlich. gemütlich. zwanglos. Kekse, Glühwein und Co sind herzlich willkommen! Und Ihr alle sowieso.
Author: Markus Götz
Saisonabschlussfeier 14.11.2018, 18-20 Uhr
Saisonabschlussfeier 14. November 2018, 18-20:00 Uhr Saisonrückblick und Siegerehrungen Wir blicken zurück auf die Saison 2018, ehren unsere Siegerinnen und Sieger und begrüßen unsere neuen Kinder und Jugendlichen.Ein kurzer Ausblick auf die Saison 2019 darf natürlich genauso wenig fehlen wie das traditionelle Schnitzel mit Pommes für unsere Kinder und Jugendlichen. Eingeladen sind alle unsere Kinder […]
Clubabend #11
Clubabend #11 29. November 2018, 20:00 Uhr Advent! Adventsfeier: Aufstellen Weihnachtsbaum im Clubraum, Schmücken des Baums.
Die Termine als Kalender oder Liste siehe Termine – Schnelllinks zu den jeweiligen Seiten (klicken) Training: Erwachsene Kinder- und Junioren Regatten: Masters Kinder- und Junioren Schnupperkurse
Ruderer am Ball: Siegerinnen und Sieger beim Tischtennis
Ruderer beim Tischtennis Siegeraktion hat viel Laune gemacht. Katharina von Borussia Düsseldorf hat uns gezeigt, wie man mit dem Schläger, dem grünen Tisch und dem kleinen, weißen, schnellen Ball umgeht. Jetzt sind wir schon fast Profis und könnten mitspielen …. Nach dem Tischtenniskurs konnten wir das Bundesligaspiel von Borussia Düsseldorf gegen die Schwaben aus Ochsenhausen […]
Neujahrsempfang
Zu unserem traditionellen Jahresempfang bei Getränken und Imbiss laden wir alle unsere Mitglieder, Förderer und Freunde herzlich ein.Hier auch Kartenvorverkauf für unsere Jubiläums-Bootsparty am 17.3: Karten: 30 EUR/Person, Jugendliche 15 EUR.
Artikel Spiegel Online Indoor
Spannender Artikel zum Ergometer-Rudern:http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/indoor-rowing-so-lassen-sich-beim-rudern-kraft-und-ausdauer-trainieren-a-1185978.htmlÜbrigens: jeden Dienstag ab 18:45 Uhr gibt es Team-Rowing für unsere Mitglieder.
Clubabend
Jeden letzten Donnerstag im Monat.Der nächste Clubabend ist am 25.1.2018, 19:30 Uhr.Fit und gesund dank Rudern – bleiben oder werden!Ein Vortrag von Dr. rer.nat. Karin RüttgersOb Anfänger oder alter Hase, ob Rennruderer oder Breitensportler – neben dem Spaßfaktor hat Rudern viele positive Effekte auf die Gesundheit. Wie bei kaum einer anderen Sportart wird die gesamte […]
Sicherheit auf dem Wasser
Artikel aus „Rudersport 10/2017“ zu Gefahren im kalten Wasser und mit Diskussion zu Rettungswestenpflicht.Sicherheit im Winter – Rettungswesten
Clubabend
Jeden letzten Donnerstag im Monat.Premiere unseres Clubabends am 30.11.2017, 20 bis 22 Uhr.Zum Thema Sicherheit auf dem Wasser gibt es die Gelegenheit, Rettungswesten auszuprobieren.Hierzu auch: Artikel zur Sicherheit im Winter „Im kalten Wasser lauert der Tod“ in Rudersport 10/2017