Regattasaison gestartet…

Die Regattasaison ist seit dem Wochenende 6.-7. April 2019 in vollem Gange. Unsere Kinder waren in Krefeld am Elfrather See und die JuniorInnen sowie die Masters sind zum Aasee nach Münster gefahren.

Es wurden etliche Siege und gute Platzierungen erreicht. Unsere Kinder haben 12 Siege nach Hause gefahren! Bei den JuniorInnen sind es 9 Siege und die Masters haben mit 2 Siegen die Regatta beendet.

Allen Teilnehmern dazu einen herzlichen Glückwunsch.

Saisonabschlussfeier

14. November 2018, 18-20:00 Uhr

Saisonrückblick und Siegerehrungen
Wir blicken zurück auf die Saison 2018, ehren unsere Siegerinnen und Sieger und begrüßen unsere neuen Kinder und Jugendlichen.Ein kurzer Ausblick auf die Saison 2019 darf natürlich genauso wenig fehlen wie das traditionelle Schnitzel mit Pommes für unsere Kinder und Jugendlichen. Eingeladen sind alle unsere Kinder und Juniorinnen und Junioren, alle Eltern, alle Masters, die an Regatten teilgenommen haben. Aber natürlich alle Mitglieder des WSVD, Freunde und Interessierte. Wir freuen uns auf Euch!

Clubabend

25. Januar 2018, 19:30 Uhr

Fit und gesund dank Rudern – bleiben oder werden! Ein Vortrag von Dr. rer.nat. Karin Rüttgers.
Ob Anfänger oder alter Hase, ob Rennruderer oder Breitensportler – neben dem Spaßfaktor hat Rudern viele positive Effekte auf die Gesundheit. Wie bei kaum einer anderen Sportart wird die gesamte Muskulatur trainiert, bei gleichzeitiger Schonung der Gelenke! Die Ausdauerbelastung verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz- und Kreislaufsystems und die Sauerstoffversorgung des gesamten Körpers. Damit ist Rudern die optimale Wahl zur aktiven Erholung und sorgt für Wohlempfinden und Entspannung in Geist und Körper für jedermann. Denn die Belastung im Boot und auf dem Ergometer kann individuell an die jeweilige Leistungsfähigkeit angepasst werden. Der Vortrag widmet sich den gesundheitlichen Aspekten des Ruderns mit den Themenschwerpunkten

  1. Gesundheitliche Risikofaktoren
  2. Risikoprävention durch Rudern