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Indoor-Rudern: Kraft? Ausdauer? Rudern!

Spannender Artikel zum Ergometer-Rudern:

http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/indoor-rowing-so-lassen-sich-beim-rudern-kraft-und-ausdauer-trainieren-a-1185978.html

Übrigens: jeden Dienstag ab 18:45 Uhr gibt es Team-Rowing für unsere Mitglieder.